2024年6月19日 星期三

櫻桃酵素

每年這時是櫻桃產季,只是我們家院子的土多是石礫,種不活果樹,所以常常很羨慕別人家有櫻桃樹。

櫻桃不僅可口,還有醫療的功效。研究結果發現,攝取櫻桃 2 天,可以降低痛風發作風險35%;攝取櫻桃萃取物則可降低45%痛風風險;若是服用allopurinol 藥物又攝取櫻桃時,痛風發作風險則可降低75%之多。櫻桃可能可以藉由增加腎絲球過濾或是降低再吸收,進而降低血清尿酸植。

櫻桃就是這麼健康,每年我們都會厚臉皮問鄰居可不可以讓我們摘一些。


鄰居紅咚咚的櫻桃,邊採邊吃,樂趣無窮。



摘了約6公斤的櫻桃,洗乾淨。


洗完後要晾乾


是陰乾,不可曬太陽喔


洗了兩個五年前從台灣寄過來大玻璃缸


要確實秤重量呦。
櫻桃:糖=1:1,這樣才能長久保存。


最底層先放糖


一層糖一層櫻桃


最上面的櫻桃一定要完全被覆蓋,才不會發霉。
等上面的糖溶化露出櫻桃後就要開始每天攪拌,約一星期後,才改為2-3天攪拌一次,等櫻桃出汁,糖全部溶化後,就完成了。