2024年1月30日 星期二

南瓜料理 Kürbisgericht(2)

家裏還有一些南瓜,今天又解決了一顆,做了【焗烤南瓜】。


一般的焗烤料理最上面一層撒的是起司,再用烤箱烤到焦黃,熱騰騰的起司會牽絲,很好吃,可是卡路里也不低。

焗烤或披薩我偏愛用這兩種義大利起司:

左邊的是水牛牛奶做成的軟起司,右邊是味道較強的硬起司


這顆大南瓜是自己冒出來的,這樣的大南瓜通常沒有多少味道,所以很適合拿來煮濃湯或是焗烤。



南瓜看起來很大,切開籽挖掉後沒多少肉


大南瓜的皮都不好吃,所以削掉它。
這顆的肉已經很熟了,切片後放入鍋內,放鹽和一點水用小火燜煮約20分鐘就軟了。






將白醬與煮好的南瓜攪均



加入幾個煮好的馬鈴薯會更好吃喔。
馬鈴薯切薄片就可,這樣吃起來較有層次感。


這是德國的麵包碎片(老的土司麵包也可以)


將麵包碎片用約230ml的熱牛奶泡軟


加入碎肉,加鹽、胡椒、辣椒、蒜頭、百里香調味,然後做成肉丸



將肉丸放入鍋內,壓扁(因為是放在黃瓜泥內,所以形狀不美沒關係),然後煎到兩面焦黃


買了兩個大茄子


茄子切片,用鹽醃30分鐘,讓它出水,再用廚房紙巾擦乾


不放油,用小火乾煎茄片至軟


南瓜泥分成兩份,一份舗底


再舗煎好的肉和茄片,最上面再舗南瓜泥


第一層先放味道較濃郁的硬起司Pamigiano



最上面放的是軟水牛起司Mozzarella,它遇高溫便會會抽絲,這是做出好吃的焗烤或披薩的秘密武器。



這一盤可吃兩三餐



熱熱的焗烤料理很適合冷冷的冬天吃